鋼鐵人3之心智篇

在一個大雨的週末和朋友約好了去看鋼鐵人3。這是一部普遍評價還蠻不錯的電影；以下講的和劇情有關但可能有點爆雷，有些有趣的東西可以和大家分享，若你已經看過了或不怕被雷到就進來吧。

這年頭為了因應觀眾看完片子之後不僅是口耳相傳，還會在網路上有更多更深的討論，因此所有的英雄電影在主角的塑造上都會加強心理層面上的刻劃及描寫。身為大慈善家兼大企業家兼大技師兼住海邊開Audi R8的人生勝利組，Tony Stark也是有心理那個恐懼而過不去的黑暗面；即使在紐約的外星人大戰中他依然化險為夷救了包含他自己之內的所有人，但這個陰影，不管是夜深人靜的睡夢中(潛意識)，或是白天被隨便一個人的一句話(心錨觸發*)，都有可能讓整個負面的情緒排山倒海的席捲而來。

*「心錨」是NLP**的一個名詞，指的是人類潛意識的一種反應觸發機制；在被設定成功之後，特定的外界刺激下可以使人起特定的心理/生理反應。心錨無處不在，每個人身上也有無數個有意或無意而產生的心錨，這要探討起來篇幅可以很大，有機會再和大家分享。

**NLP(神經語言程式學)是一種應用心理學，用來和他人及自己溝通。NLP雖也有一套理論，但在應用上較注重產生的結果。一樣，有機會再慢慢和大家介紹。

而當負面情緒被觸發變的不可收拾時，大部份的人都希望能夠快快結束這不好的反應；但要怎麼處理這個負面情緒其實有很多種方法，可以視負面情緒的種類進行方法的選擇和搭配，減輕甚至消除該情緒的影響。在鋼鐵人3中Tony Stark的情緒問題被小男孩用語言讓當事人轉換焦點的方式給解決掉，有個名詞稱之為換框，這是一種看似簡單但其實具有相當威力的工具。

另外，片子最後的那個橋段，Tony Stark在躺椅上閉著眼睛對自己的心路歷程侃侃而談，這一幕是在亂演大家看看就好，因為

如果是催眠，個案的反應會清醒但不會這麼理智；

如果是諮商，把個案引導到這個程度的諮商師不可能弄到快度估，一個鋼琴家彈一首高難度的曲子是不會彈到睡著的。

P.S.關於鋼鐵人，有心智篇就可能會有其他篇幅；這篇開始有種越寫梗越多的感覺，有機會再慢慢和大家分享囉！